Aula 3 - Conquista de território e Desequilíbrio

Objetivo Geral: Vivenciar e desenvolver os jogos de conquista de território, desequilibrar, reter e imobilizar

Ações motoras envolvidas:

Ataque

• Agarrar
• Tocar
• Reter
• Desequilibrar
• Imobilizar

Defesa

• Esquivar
• Bloquear
• Resistir
• Livrar

Atividade 1 - Nunca 3 cooperativo

Disposição: Os alunos ficarão dispostos sentados  no tatame em duplas. 

Classificação: Conquista de território - Macrojogo

Desenvolvimento:Um aluno será escolhido para pegar e o outro para fugir. Quando o fugitivo se cansa, procura o “piques” em alguma das duplas espalhadas pelo espaço e senta ao seu lado com um dos componentes da dupla. O componente da dupla do lado oposto se solta o mais rapidamente possível e passa a ser o fugitivo.

Atividade 2 - sumo em pé


Disposição: Alunos de pé e em duplas dentro do espaço delimitado

Classificação: Conquista de território - MicroJogo

Desenvolvimento: Os alunos deverão segurar na cintura do adversário tentando tira-lo de dentro do espaço delimitado.

Atividade 3 - Saci


Disposição: Mesma disposição da atividade 2,  porém cada aluno deverá segurar o seu próprio pé

Classificação: Desequilibrar e conquista de território - MicroJogo

Desenvolvimento: O objetivo desta atividade é desequilibrar o adversário tentando conquistar o espaço delimitado.

Atividade 4 - 4º período


Disposição: Os alunos devem ficar de joelhos no fundo da sala. Um aluno é escolhido para falar uma palavra pré determinada pelo professor.

Classificação: Conquista de território - MacroJogo

Desenvolvimento: O aluno que ficou responsável por falar a palavra deverá ficar de costas para os demais e assim que terminar de pronunciar (neste caso a palavra era 4º período) deverá virar rapidamente e observar quem está se mexendo. O objetivo é conquistar o território a sua frente sem ser percebido.

Atividade 5 - Perna com perna



Disposição: Em duplas cada aluno segura a perna do seu companheiro

Classificação: Desequilibrar - MicroJogo

Desenvolvimento: Ao sinal do professor, os alunos devem tentar manter o equilibrio

Atividade 6 - Prancha


Disposição: Ainda em duplas, os alunos devem ficar na posição de prancha.

Classificação: Desequilibrar - MicroJogo

Desenvolvimento: O objetivo é derrubar o adversário com uma das mãos.

Atividade 7 - Pé com pé


Disposição: Em duplas, sentados. Um de frente com o outro pé com pé.

Classificação: Desequilibrar - MicroJogo

Desenvolvimento: Em um espaço delimitado, o objetivo é desequilibrar o adversário com os pés

Atividade 8 - costinha


Disposição: Em duplas, um de costas para o outro com as mãos na cabeça.

Classificação: Desequilíbrio - MicroJogo

Desenvolvimento: O objetivo é derrubar de costas o adversário

Atividade 9 - Mochilinha


Disposição: Em duplas,  um fica na posição de quatro apoios e o outro fica sentado por cima.

Classificação: Desequilibrar - MicroJogo

Desenvolvimento: O objetivo é derrubar de costas a pessoa que está por cima.